认为多吃水果蔬菜可以提高免疫力,74岁的武汉市民邱爹爹最近每天都吃不少水果,没想到竟然吃出高钾血症。
一周前,邱爹爹乘坐地铁时出现头晕症状,持续到第二天仍未缓解,家人不放心,陪着老人来到武汉市第四医院就诊。在该院心内科,医生询问了邱爹爹的病情,为其进行检查。在一项血液检查中,医生意外发现邱爹爹的血钾值超标,诊断邱爹爹患上了高钾血症。严重的高钾血症,会导致患者出现吞咽、呼吸及发音困难,心脏骤停甚至猝死。医生迅速将邱爹爹收治入院,并进行对症治疗,老人的血钾很快降下来。
在邱爹爹住院期间,医生详细询问患者病史和饮食史,这才得知,最近一段时间,邱爹爹觉得气候变化大,为了增强身体免疫力,觉得应该多吃水果补充维生素C,于是每天都要吃不少水果,“橘子、香蕉、苹果都会吃,我一天得吃好几种。”邱爹爹说,“这几种水果都含钾挺高的,老人吃太多了,肾脏代谢不了,就可能出现高钾血症。”该院心内科一病区唐哨勇主任解释。邱爹爹经对症治疗,症状已缓解。
唐哨勇主任介绍,钾和钠、钙、锌、镁一样,是人体中重要的营养成分,心脏将血液泵送至全身各部位,钾参与了每一次心跳。钾还在肌肉运动、神经工作和肾脏血液滤过中发挥重要的作用。钾主要通过食物摄入,橘子、香蕉等黄色水果;坚果类的花生、瓜子、核桃、腰果等;蔬菜类比如菌类、竹荪、银耳等,都是含钾丰富的食物。如果摄入钾太多,肾脏无法排出,血液中的钾就会增多,引发高钾血症。在高钾血症早期,患者会出现乏力、恶心、胸闷等症状,随着血钾进一步升高,患者会四肢酸麻无力、行走困难,心率减慢随之而来,而严重高钾血症患者会出现吞咽、呼吸及发音困难,心脏骤停甚至猝死。
医生提醒,正常人群吃水果,每天最好控制在200到400克之间。糖尿病、肾功能不全、肥胖人群更要控制水果摄入总量,也要正确选择水果的种类,如肾功能不全的人群,一定要坚持低钾饮食,不吃高钾水果;糖尿病、肥胖人群注意选择热量低、糖分低的水果。
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