24小时咨询服务电话
83782519（武胜）、83930038（常青）、68831300（古田）
24小时咨询服务电话
83782519（武胜）、83930038（常青）、68831300（古田）养生达人为了强健体质，长期各种“养生食物”换着花样吃，但是身体状况没什么改善，反倒日渐消瘦，总体重才22公斤。最近因病住院，被诊断为重度营养不良。
“我天天吃的都蛮注意，各种养生的保健的，怎么还营养不良呢?”8月29日，77岁的李女士(化名)因为支气管扩张在武汉市第四医院呼吸与危重症医学科治疗。住院期间，李女士格外消瘦的体型引起了医生的注意。“我们给她一称体重才22公斤，这肯定是不正常的”，据该院呼吸与危重症医学科陆婧医生介绍，李女士身高145厘米，整个人看起来非常消瘦，几乎就是皮包骨。该院临床营养科负责人董莉萍医生会诊发现，李女士体质指数仅10.46kg/m2，“正常情况下成年人体质指数小于18.5就属于消瘦，她已经是重度营养不良”，董莉萍医生说。
详细问起李女士的日常饮食，李女士告诉医生，为了调养身体，她非常注意“养生”。尤其是近两年，听到身边人说哪种食物好，能养生，她就会买回来尝试。平日主要吃水煮枸杞，沙棘，魔芋制品，或者将薏仁、花生、百合、莲子等食材打成糊糊后食用，还坚持每天喝醋，偶尔才吃一点鸡蛋和面条。最近几年，她一直保持着这种饮食习惯。现在即使偶尔吃一点普通食物，她也会感觉非常饱，吃不进。
“患者是长期能量摄入不足导致的过度消瘦，已经处于一种重度营养不良”，据董莉萍医生介绍，李女士每日的饮食构成其实非常不均衡，不能满足正常老年人的营养需求，魔芋、枸杞，沙棘等粗杂粮食物虽然带来了饱腹感，但是热量都很低，而且她的饮食中几乎不含肉蛋奶，严重缺乏蛋白质。由于每天摄入的食物热量太低，形成了很大的热量缺口，李女士就相当于一直在“减肥”。
“这样的饮食方式，不但不能调养身体，反而会导致一系列的健康问题”，董莉萍医生告诉患者，由于长期处于营养不良状态，她身体的免疫能力低下，容易发生感染，合并各种疾病。建议李女士调整食物搭配，停止食用各类粗杂粮，恢复正常饮食结构，并且逐步增加摄入量。
随着人们保健意识逐渐增强，越来越多的老年人开始购买养生食物，甚至有的老人像李女士一样认为保健品中的营养可以代替从食物中摄取的营养，长期以往，就会对身体产生不良影响。董莉萍医生提醒，无论是年轻人还是老年人，人体所需的各种营养成分，主要来源于日常的食物，分为四大类：谷薯类，鱼肉蛋豆类，蔬菜类，水果类。中国居民膳食指南推荐粗细搭配，荤素搭配，深浅搭配，老年人每天食用50-100g粗粮即可，不推荐用粗杂粮代替谷类主食，还应该摄入足够量的动物性食物和大豆类食品，坚持饮用牛奶，延缓肌肉衰减，保持适宜体重。
武胜路院区地址：汉正街473号江汉一桥旁
联系电话：027-83782519
24小时咨询、投诉服务电话
83782519（武胜）、83930038（常青）、68831300（古田）古田院区地址：解放大道古田三路路口
联系电话：027-68831300
常青院区地址：东西湖区将军路街姑李路435号
联系电话：027-83930038
官方微信二维码
版权所有 © 2019 武汉市第四医院版权所有 鄂ICP备14001799号-1 电话：83782519（武胜）、83930038（常青）、68831300（古田） 鄂公网安备 42010402000910号
健康武汉官微
官方微信
微信挂号
